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去健身房的時候該避免做什么才不會惹人怨

信息來源:www.govashir.com | 發布時間:2019年08月29日

去健身房的時候該避免做什么才不會惹人怨,近幾年,大家上健身房襄陽動感單車,襄陽動感單車專賣店,襄陽哪里有賣動感單車運動的風氣越來越盛行。 當人變多,摩擦自然也會開始變多。 因此,除了要遵守明文的規定外,其實還有一些大家不會說,但彼此應該懂的基本禮貌。 到底去健身房的時候,該避免做什么才不會惹人怨呢? 一起來看看吧!


1:不懂就不要亂給建議

其實健身有很多不同的理論,所以就算你自認有經驗,也不該擅自給建議。 因為別人可能跟你的體質和「派別」都不同,各自會有適合自己的練習方法。 隨便在一旁給人建議,不只會讓其他人反感; 如果對方真的相信、卻因此受了傷,那你就麻煩了!

2:別人在專注用力時,別在一旁晃來晃去

健身的時候,需要保持高度的專注,否則有時候會帶來危險。 因此,就算是認識的,當朋友在用力時,也不該跟對方講話、打斷他們。 一來很不禮貌、二來也可能帶來危險和傷害。 除此之外,也別在別人旁邊走來走去、或盯著別人看,因為這對高度專注的他們來說,會覺得很沒安全感,而且會因此而分心!

3:使用完器材不能拍拍就走

因為健身房的器材都是共享的,所以使用完,記得要將它們歸位、保持干凈。 如果上面留有你的汗,記得一定要拿毛巾把器材擦過才禮貌。 別帶著「反正有繳錢」的心態、把器材放著就走。 畢竟沒有人想要拿到一個濕搭搭、上面還留有上一個人汗臭的器材吧!?

4:別霸占器材

健身房的器材其實都是共享的,所以要學著分享。 如果個數有限,那就要看情況輪流使用,別占著某個器材用很久。 除此之外,拿器材前要先確定沒有人在用,畢竟大家應該都很討厭一回頭發現自己的器材被「偷」走的情況吧!?

5:大聲放歌

邊聽歌邊練,可以!邊看視頻邊練,可以!聲音外放還超大聲,不可以!想象一下你在認真舉鐵時,你左邊,“在你的心上自由的飛翔……”你右邊,“你為什么不愛我了?你變了,你當初不是這樣的,我到底做錯了什么……”我tm做錯了什么,遇到你們這群妖孽!


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